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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	3:35	11:13	82	00:03:35	0,32 km
2	0,19 km	1:03	5:40	120	00:04:38	0,51 km
3	0,10 km	1:00	9:37	104	00:05:39	0,61 km
4	0,20 km	1:02	5:18	118	00:06:41	0,81 km
5	0,10 km	1:00	10:01	111	00:07:41	0,91 km
6	0,20 km	1:01	5:13	121	00:08:42	1,10 km
7	0,11 km	1:07	10:15	113	00:09:49	1,21 km
8	0,18 km	1:11	6:28	126	00:11:00	1,39 km
9	0,09 km	1:01	11:23	111	00:12:01	1,48 km
10	0,17 km	1:01	6:06	122	00:13:01	1,65 km
11	0,10 km	1:01	9:55	109	00:14:02	1,75 km
12	0,20 km	1:02	5:15	118	00:15:04	1,95 km
13	0,10 km	1:01	9:51	115	00:16:04	2,05 km
14	0,20 km	1:01	5:10	126	00:17:06	2,25 km
15	0,07 km	1:01	15:12	112	00:18:07	2,31 km
16	0,20 km	1:02	5:11	130	00:19:09	2,51 km
17	0,47 km	4:34	9:48	98	00:23:43	2,98 km

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