Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
119
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
6:35
6:35
130
00:12:08
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
107
00:18:43
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
124
00:24:23
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
129
00:29:43
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
138
00:34:37
6,00 km
7
1,00 km
7:52
7:52
111
00:42:29
7,00 km
8
1,00 km
7:41
7:41
104
00:50:10
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
122
00:55:28
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
133
01:00:22
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
133
01:05:13
11,00 km
12
1,00 km
4:36
4:36
140
01:09:48
12,00 km
13
1,00 km
7:45
7:45
100
01:17:33
13,00 km
14
1,00 km
5:38
5:38
118
01:23:11
14,00 km
15
1,00 km
6:21
6:21
102
01:29:32
15,00 km
16
1,00 km
5:50
5:50
113
01:35:22
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
119
01:40:18
17,00 km
18
1,00 km
5:28
5:28
114
01:45:46
18,00 km
19
1,00 km
4:31
4:31
133
01:50:17
19,00 km
20
1,00 km
4:27
4:27
141
01:54:44
20,00 km
21
1,00 km
5:56
5:56
132
02:00:40
21,00 km
22
0,08 km
0:27
5:35
130
02:01:07
21,08 km
19 augusti 2025 - 05:40
Kungsholmen - Söder
Löpning - Distans
Med John i morse. Jocke lyser med sin frånvaro. Ganska mycket promenad kring Slussen. I övrigt känns det väldigt bra.
21,08
km
Distans
2:01:06
Tid
5:45
min/km
Snitt
120
Snittpuls
151
Maxpuls
152
Kadens
Hoka Clifton 10
Total distans: 1199 km
annons