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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:19	10:19	93	00:10:19	1,00 km
2	1,00 km	10:18	10:18	93	00:20:37	2,00 km
3	1,00 km	10:48	10:48	92	00:31:25	3,00 km
4	1,00 km	15:04	15:04	87	00:46:29	4,00 km
5	1,00 km	10:38	10:38	118	00:57:06	5,00 km
6	1,00 km	10:48	10:48	98	01:07:54	6,00 km
7	1,00 km	10:12	10:12	111	01:18:06	7,00 km
8	1,00 km	10:13	10:13	109	01:28:19	8,00 km
9	1,00 km	10:22	10:22	98	01:38:41	9,00 km
10	1,00 km	11:24	11:24	108	01:50:05	10,00 km
11	0,45 km	4:33	10:09	110	01:54:38	10,45 km

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