Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
149
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
157
00:12:20
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
160
00:18:28
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
166
00:24:19
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
169
00:29:58
5,00 km
6
0,04 km
0:12
4:51
174
00:30:10
5,04 km
24 december 2011 - 08:48
Melker
Löpning - Distans
4,5+ lite vind, regnit bitvis kraftigt. vaderna kändes bra lite seg i låren men inte så farligt. förvånad att det inte gick fortare. en aning hög puls första km.
5,04
km
Distans
30:10
Tid
5:59
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km
annons
