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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	115	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	125	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	126	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	126	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	131	00:30:49	5,00 km
6	0,09 km	0:30	5:41	132	00:31:19	5,09 km

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