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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	0	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	0	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	0	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	0	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	0	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	0	00:35:03	6,00 km
7	0,03 km	0:11	6:29	0	00:35:14	6,03 km

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