Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
137
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
134
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
143
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
146
00:20:44
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
161
00:25:42
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
152
00:30:40
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
157
00:35:59
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
155
00:41:27
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
151
00:46:51
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
153
00:52:06
10,00 km
11
0,80 km
4:12
5:14
161
00:56:18
10,80 km
19 augusti 2025 - 17:17
Stafsingestrand RR
Löpning - Distans
Vilken känsla i benen, tyvärr ville inte magen sista km. Men en härlig runda, härligt gäng och härligt väder.
10,8
km
Distans
56:17
Tid
5:13
min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
190
Kadens
182
W
Effekt
Sacony endorphin ...
Total distans: 332 km
annons