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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	138	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	137	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	133	00:19:23	3,00 km
4	0,14 km	0:47	5:49	133	00:20:10	3,14 km

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