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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	128	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	126	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	141	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	128	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	126	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	140	00:32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	152	00:37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	163	00:42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	155	00:48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	152	00:53:09	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	148	00:58:04	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	157	01:03:00	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	160	01:07:40	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	158	01:12:15	14,00 km
15	1,00 km	4:32	4:32	162	01:16:48	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	147	01:22:07	16,00 km
17	0,21 km	1:09	5:30	139	01:23:16	16,21 km

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