Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
127
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
151
00:09:47
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
152
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
149
00:19:28
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
147
00:24:20
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
152
00:29:13
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
161
00:34:01
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
159
00:38:54
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
148
00:43:46
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
147
00:48:35
10,00 km
11
0,02 km
0:06
4:41
150
00:48:40
10,02 km
19 augusti 2025 - 19:39
Löpning 2025-08-19
Löpning - Distans
Kvällspass, 5km ut från byn och 5km tillbaka.
Små känningar i vaderna i form av kramp, aldrig haft innan.
10,02
km
Distans
48:40
Tid
4:51
min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
180
Kadens
387
W
Effekt
Saucony Ride 18
Total distans: 649 km
annons