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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	124	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	122	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	125	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	125	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	129	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	141	00:41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	132	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	129	00:52:52	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	134	00:58:55	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	130	01:04:53	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	134	01:10:59	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	131	01:17:05	13,00 km
14	0,63 km	3:51	6:06	130	01:20:56	13,63 km

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