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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	138	00:07:54	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	154	00:15:31	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	156	00:21:38	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	161	00:28:34	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	165	00:34:00	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	170	00:40:09	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	171	00:46:14	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	175	00:51:55	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	174	00:57:39	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	175	01:02:33	10,00 km
11	0,04 km	0:12	5:08	175	01:02:45	10,04 km

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