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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	117	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	141	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	145	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	148	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	151	00:34:25	6,00 km
7	0,16 km	0:48	5:02	152	00:35:13	6,16 km

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