Lång intervall
Löpning - Distans
4*1km 2 min vila. 4:34 4:36 4:40 4:31.
Nu är åtminstone mitt knä lite, lite, bättre. Vi får se snart hur knät reagerar på det lite tuffare intervallpasset. Min form är sämre än den har varit på väldigt länge. Väldigt hög puls på dagens intervaller.
