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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	1:53	31,86	125	00:01:53	1,00 km
2	1,00 km	1:46	33,96	137	00:03:39	2,00 km
3	1,00 km	1:45	34,29	137	00:05:25	3,00 km
4	1,00 km	1:32	39,13	137	00:06:57	4,00 km
5	1,00 km	1:52	32,14	137	00:08:49	5,00 km
6	1,00 km	2:05	28,80	140	00:10:54	6,00 km
7	1,00 km	1:36	37,50	141	00:12:30	7,00 km
8	1,00 km	1:24	42,86	139	00:13:54	8,00 km
9	1,00 km	1:34	38,30	141	00:15:28	9,00 km
10	1,00 km	1:44	34,62	142	00:17:12	10,00 km
11	1,00 km	1:41	35,64	141	00:18:52	11,00 km
12	1,00 km	1:37	37,11	141	00:20:29	12,00 km
13	1,00 km	1:41	35,64	143	00:22:10	13,00 km
14	1,00 km	1:56	31,03	141	00:24:06	14,00 km
15	1,00 km	1:29	40,45	143	00:25:35	15,00 km
16	1,00 km	1:21	44,44	142	00:26:55	16,00 km
17	1,00 km	1:29	40,45	141	00:28:24	17,00 km
18	1,00 km	1:57	30,77	142	00:30:21	18,00 km
19	1,00 km	1:28	40,91	144	00:31:49	19,00 km
20	1,00 km	1:32	39,13	147	00:33:20	20,00 km
21	0,28 km	0:25	40,00	151	00:33:45	20,28 km

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