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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,66 km	3:58	5:59	128	00:03:58	0,66 km
2	0,38 km	2:22	6:18	152	00:06:21	1,04 km
3	0,38 km	2:28	6:31	167	00:08:49	1,42 km
4	0,38 km	2:32	6:42	168	00:11:21	1,80 km
5	0,38 km	2:29	6:33	170	00:13:51	2,18 km
6	0,38 km	2:20	6:09	174	00:16:11	2,56 km
7	0,38 km	2:31	6:41	172	00:18:42	2,94 km
8	0,38 km	2:30	6:34	174	00:21:12	3,32 km
9	0,38 km	2:37	6:57	176	00:23:49	3,69 km
10	0,36 km	2:25	6:45	170	00:26:14	4,05 km
11	0,38 km	2:43	7:09	171	00:28:57	4,43 km
12	0,38 km	2:28	6:31	176	00:31:25	4,81 km
13	0,40 km	2:19	5:48	170	00:33:44	5,21 km
14	0,54 km	3:09	5:49	151	00:36:53	5,75 km

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