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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	144	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	161	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	162	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	162	00:27:01	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	168	00:33:13	5,00 km
6	0,01 km	0:01	4:39	171	00:33:15	5,01 km

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