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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	138	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	139	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	120	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	134	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	139	00:30:20	5,00 km
6	0,28 km	1:45	6:23	142	00:32:05	5,28 km

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