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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	116	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	134	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	141	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	137	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	162	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	160	00:34:44	6,00 km
7	0,91 km	5:12	5:42	158	00:39:56	6,91 km

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