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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	108	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	111	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	115	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	118	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	106	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	106	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	107	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	108	00:47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	113	00:52:29	9,00 km
10	0,64 km	3:29	5:28	113	00:55:58	9,64 km

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