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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	136	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	145	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	137	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	137	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	137	00:26:29	5,00 km
6	0,12 km	0:37	5:05	137	00:27:06	5,12 km

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