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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,12 km	9:59	4:42	123	00:09:59	2,12 km
2	0,06 km	0:13	3:37	83	00:10:12	2,18 km
3	0,11 km	0:33	5:12	97	00:10:45	2,29 km
4	0,08 km	0:19	3:42	101	00:11:03	2,37 km
5	0,12 km	0:39	5:19	103	00:11:42	2,49 km
6	0,08 km	0:19	3:54	108	00:12:02	2,58 km
7	0,13 km	0:38	4:53	109	00:12:40	2,71 km
8	1,20 km	4:24	3:40	124	00:17:04	3,91 km
9	0,09 km	1:02	11:39	135	00:18:06	4,00 km
10	1,20 km	4:21	3:38	153	00:22:28	5,20 km
11	0,05 km	1:03	21:08	160	00:23:31	5,25 km
12	1,20 km	4:17	3:34	155	00:27:47	6,45 km
13	0,09 km	1:01	11:29	143	00:28:49	6,53 km
14	1,20 km	4:16	3:34	156	00:33:05	7,73 km
15	0,07 km	1:03	14:59	149	00:34:08	7,80 km
16	1,20 km	4:12	3:30	158	00:38:20	9,00 km
17	0,10 km	2:58	29:09	123	00:41:18	9,11 km
18	0,80 km	2:41	3:21	144	00:43:59	9,91 km
19	0,10 km	1:03	10:54	152	00:45:02	10,00 km
20	0,80 km	2:45	3:27	159	00:47:48	10,80 km
21	0,08 km	1:02	13:20	150	00:48:49	10,88 km
22	0,80 km	2:44	3:25	146	00:51:33	11,68 km
23	0,07 km	1:02	14:00	150	00:52:35	11,75 km
24	0,80 km	2:46	3:28	159	00:55:22	12,55 km
25	0,09 km	1:02	11:01	159	00:56:23	12,65 km
26	0,80 km	2:45	3:26	157	00:59:08	13,45 km
27	0,07 km	3:02	42:09	145	01:02:10	13,52 km
28	0,40 km	1:20	3:19	143	01:03:30	13,92 km
29	0,07 km	1:04	14:33	154	01:04:34	14,00 km
30	0,40 km	1:19	3:18	152	01:05:53	14,40 km
31	0,06 km	1:02	17:38	153	01:06:55	14,45 km
32	0,40 km	1:16	3:10	125	01:08:11	14,85 km
33	0,06 km	1:00	16:44	134	01:09:12	14,91 km
34	0,40 km	1:20	3:19	136	01:10:31	15,31 km
35	0,06 km	1:01	16:32	146	01:11:32	15,38 km
36	0,40 km	1:19	3:18	140	01:12:51	15,78 km
37	0,03 km	1:33	48:04	139	01:14:25	15,81 km

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