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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	138	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	142	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	144	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	143	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	141	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	142	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	144	00:40:52	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	151	00:47:02	8,00 km
9	0,05 km	0:16	5:40	154	00:47:17	8,05 km

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