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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:36	7:36	106	00:07:36	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	117	00:14:25	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	118	00:20:51	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	117	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	119	00:33:55	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	120	00:40:37	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	121	00:47:22	7,00 km
8	0,76 km	5:21	7:02	117	00:52:44	7,76 km

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