Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
2:46
6:55
97
00:02:46
0,40 km
2
0,40 km
2:22
5:56
109
00:05:08
0,80 km
3
0,40 km
2:04
5:11
122
00:07:13
1,20 km
4
0,40 km
1:58
4:54
128
00:09:11
1,60 km
5
0,40 km
1:55
4:48
132
00:11:06
2,00 km
6
0,40 km
3:45
9:22
117
00:14:51
2,40 km
7
0,12 km
1:02
8:38
114
00:15:52
2,52 km
21 augusti 2025 - 16:48
Uppvärmning
Löpning - Upp- / Nerjogg
21 Training Load
-- from COROS
2,52
km
Distans
15:52
Tid
6:18
min/km
Snitt
116
Snittpuls
139
Maxpuls
150
Kadens
208
W
Effekt
annons