Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
124
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
143
00:11:56
2,00 km
3
0,19 km
1:08
6:05
135
00:13:05
2,19 km
4
0,79 km
3:53
4:54
128
00:16:58
2,98 km
5
0,17 km
0:58
5:50
153
00:17:56
3,15 km
6
0,67 km
3:01
4:29
154
00:20:57
3,82 km
7
0,15 km
0:59
6:25
151
00:21:56
3,97 km
8
0,44 km
2:00
4:36
139
00:23:56
4,41 km
9
0,10 km
0:45
7:19
140
00:24:41
4,51 km
10
0,44 km
2:01
4:31
133
00:26:42
4,96 km
11
0,09 km
0:44
7:51
138
00:27:26
5,05 km
12
0,42 km
2:01
4:50
144
00:29:27
5,47 km
13
0,08 km
0:44
8:43
146
00:30:11
5,55 km
14
0,43 km
2:00
4:41
146
00:32:12
5,98 km
15
0,12 km
0:45
6:08
151
00:32:56
6,10 km
16
0,45 km
2:02
4:29
152
00:34:59
6,55 km
17
0,12 km
0:43
5:57
154
00:35:42
6,68 km
18
0,45 km
2:00
4:27
152
00:37:42
7,13 km
19
0,09 km
0:44
7:54
152
00:38:26
7,22 km
20
0,26 km
1:01
4:00
142
00:39:27
7,47 km
21
0,12 km
0:44
5:59
151
00:40:11
7,60 km
22
0,24 km
1:01
4:16
152
00:41:13
7,84 km
23
0,11 km
0:42
6:24
153
00:41:55
7,95 km
24
0,24 km
1:02
4:14
152
00:42:57
8,19 km
25
0,26 km
1:56
7:20
145
00:44:53
8,45 km
26
1,00 km
6:54
6:54
119
00:51:47
9,45 km
27
1,00 km
6:18
6:18
125
00:58:05
10,45 km
28
0,19 km
1:11
6:14
133
00:59:16
10,64 km
21 augusti 2025 - 17:16
Löpning 2025-08-21
Löpning - Distans
10,64
km
Distans
59:15
Tid
5:34
min/km
Snitt
168
Kadens
345
W
Effekt
Saucony SURGE 3
Total distans: 253 km
annons