Distansrekord 180k@7, 324k@14 o 431k@20
Löpning - Distans
Kort nedjogg till Hamnkrogen för att komma över 180k! (25,71k/dag)
Hade nån 160k-vecka tidigare i år men senaste högstanoteringen är från början av 2023 på 177k.
Väldigt nöjd att kroppen svarat bra på volymökningen efter semestern och med flera större veckor innan denna.
Senaste 14 dagarna med 324k fördelat på 154 + 180. (23,14k/dag) Tidigare 14 dagars volymrekord var 2x150k och 306km. Dessutom senaste 20dagar med 431km (21,5k/dag)
