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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	127	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	138	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	135	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	134	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	135	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	137	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	139	00:44:17	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	139	00:50:41	8,00 km
9	0,73 km	4:42	6:25	139	00:55:24	8,73 km

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