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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	119	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	122	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	122	00:18:38	3,00 km
4	0,71 km	4:27	6:15	122	00:23:06	3,71 km

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