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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	128	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	138	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	138	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	146	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	146	00:29:53	5,00 km
6	0,46 km	2:25	5:18	150	00:32:18	5,46 km

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