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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	110	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	125	00:13:45	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	124	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	122	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	125	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	125	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	122	00:44:54	7,00 km
8	0,76 km	4:59	6:35	119	00:49:53	7,76 km

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