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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	153	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	10:05	10:05	135	00:17:19	2,00 km
3	1,00 km	8:25	8:25	136	00:25:44	3,00 km
4	1,00 km	8:59	8:59	130	00:34:43	4,00 km
5	1,00 km	8:16	8:16	135	00:42:59	5,00 km
6	1,00 km	7:43	7:43	135	00:50:42	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	134	00:56:35	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	141	01:02:32	8,00 km
9	0,09 km	0:35	6:48	141	01:03:07	8,09 km

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