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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	171	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	160	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	148	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	150	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	149	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	150	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	153	00:39:45	7,00 km
8	0,06 km	0:22	6:19	154	00:40:07	7,06 km

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