2h progressivt
Löpning - Distans
30min @4.12, 30min @3.57, 30min @3.45, 30min @3.37. Väldigt sliten på slutet, hade velat gå hårdare på sista men detta var vad jag hade i mig idag. 12mil på 5 dagar är ju rätt mycket för mig så. Nu blir det massage och vilohelg så är jag förhoppningsvis fräschare nästa vecka! 😁
