Ok, IP snurr.
Löpning - Distans
Bra, förutom första km som var riktigt knölig.
Lyckades öka lite och då släppte smärtan i knäna. Inget ont sen, men när jag gick trapporna upp hemma kom det onda jag hade i vä knä i må kväll och tisdag tillbaka. Men känns som det avtar.
Ortoserna. Lactigo.
