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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	0	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	0	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	0	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	0	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	0	00:28:47	5,00 km
6	0,27 km	1:19	4:48	0	00:30:06	5,27 km

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