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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	126	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	132	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	136	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	137	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	138	00:32:41	5,00 km
6	0,13 km	0:47	6:06	141	00:33:29	5,13 km

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