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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	117	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	131	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	138	00:14:24	3,00 km
4	0,64 km	3:17	5:09	126	00:17:41	3,64 km

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