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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:34	3:56	121	00:01:34	0,40 km
2	0,03 km	1:00	35:15	126	00:02:34	0,43 km
3	0,40 km	1:34	3:54	133	00:04:08	0,83 km
4	0,04 km	1:00	25:12	140	00:05:08	0,87 km
5	0,40 km	1:36	3:59	140	00:06:44	1,27 km
6	0,05 km	1:00	19:57	142	00:07:44	1,32 km
7	0,40 km	1:37	4:02	145	00:09:21	1,72 km
8	0,05 km	1:00	20:50	155	00:10:21	1,77 km
9	0,40 km	1:37	4:02	151	00:11:57	2,17 km
10	0,04 km	1:00	22:54	152	00:12:57	2,21 km
11	0,40 km	1:34	3:56	149	00:14:32	2,61 km
12	0,02 km	1:00	41:26	150	00:15:32	2,63 km
13	0,40 km	1:33	3:53	153	00:17:05	3,03 km
14	0,01 km	1:00	01:42:02	152	00:18:05	3,04 km
15	0,40 km	1:33	3:53	148	00:19:38	3,44 km
16	0,02 km	1:00	01:03:17	153	00:20:38	3,46 km
17	0,00 km	0:11	62:13:00	138	00:20:50	3,46 km
18	0,00 km	0:01	0:00	135	00:20:51	3,46 km

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