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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:01	00:25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:05	00:30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:25	00:35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	00:40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	00:45:44	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	00:50:45	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:09	00:55:53	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:06	01:01:00	12,00 km
13	0,68 km	3:30	5:11	01:04:31	12,68 km

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