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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	138	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	144	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	148	00:27:31	5,00 km
6	0,10 km	0:38	6:08	147	00:28:08	5,10 km

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