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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	108	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	122	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	117	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	125	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	128	00:27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	131	00:33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	132	00:39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	133	00:44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	133	00:50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	131	00:55:38	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	132	01:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	133	01:06:54	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	135	01:12:21	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	136	01:17:52	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	139	01:23:25	15,00 km
16	0,07 km	0:25	5:44	141	01:23:50	15,07 km

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