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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	141	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	144	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	149	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	164	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	168	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	170	00:32:36	6,00 km
7	0,01 km	0:02	6:19	170	00:32:38	6,01 km

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