Löpning
Löpning - Långdistans
Ett bra långpass idag. Det var länge sen nu. 20 km strax under 5-tempo och med en puls som, under första 10:an, låg runt 130 och under andra halvan runt 140.
Lite för snabbt och kanske lite för långt för min status just nu, men kroppen kändes bra
