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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,04 km	9:28	4:38	135	00:09:28	2,04 km
2	0,56 km	2:00	3:35	150	00:11:28	2,60 km
3	0,08 km	0:50	9:59	145	00:12:18	2,68 km
4	0,57 km	2:00	3:29	156	00:14:18	3,26 km
5	0,09 km	0:50	9:14	147	00:15:08	3,35 km
6	0,56 km	2:00	3:35	154	00:17:08	3,90 km
7	0,08 km	0:50	10:07	149	00:17:58	3,99 km
8	0,56 km	2:00	3:33	155	00:19:58	4,55 km
9	0,09 km	0:50	9:40	152	00:20:48	4,64 km
10	0,57 km	2:00	3:30	156	00:22:48	5,21 km
11	0,08 km	0:50	10:00	150	00:23:38	5,29 km
12	0,58 km	2:00	3:28	157	00:25:38	5,87 km
13	0,08 km	0:50	10:33	153	00:26:28	5,95 km
14	0,57 km	2:00	3:31	158	00:28:28	6,52 km
15	0,08 km	0:50	10:05	153	00:29:18	6,60 km
16	0,58 km	2:00	3:27	160	00:31:18	7,18 km
17	0,08 km	0:50	9:58	158	00:32:08	7,26 km
18	0,56 km	2:00	3:35	158	00:34:08	7,82 km
19	0,09 km	0:50	9:09	155	00:34:58	7,91 km
20	0,58 km	2:00	3:25	162	00:36:58	8,50 km
21	0,08 km	0:50	10:15	158	00:37:48	8,58 km
22	0,36 km	2:00	5:36	133	00:39:48	8,93 km
23	0,30 km	1:00	3:18	156	00:40:48	9,24 km
24	0,05 km	0:30	10:33	163	00:41:18	9,28 km
25	0,31 km	1:00	3:16	160	00:42:18	9,59 km
26	0,06 km	0:30	8:53	165	00:42:48	9,65 km
27	0,29 km	1:00	3:27	161	00:43:48	9,94 km
28	0,06 km	0:30	8:44	163	00:44:18	9,99 km
29	0,30 km	1:00	3:17	161	00:45:18	10,30 km
30	0,06 km	0:30	8:27	164	00:45:48	10,36 km
31	0,31 km	1:00	3:15	164	00:46:48	10,67 km
32	0,05 km	0:30	9:34	168	00:47:18	10,72 km
33	0,31 km	1:00	3:15	165	00:48:18	11,03 km
34	0,05 km	0:30	9:36	169	00:48:48	11,08 km
35	0,31 km	1:00	3:17	165	00:49:48	11,38 km
36	0,06 km	0:30	8:45	169	00:50:18	11,44 km
37	0,29 km	1:00	3:28	165	00:51:18	11,73 km
38	0,05 km	0:30	9:28	167	00:51:48	11,78 km
39	0,30 km	1:00	3:17	165	00:52:48	12,09 km
40	0,06 km	0:30	8:28	171	00:53:18	12,15 km
41	0,32 km	1:00	3:09	170	00:54:18	12,46 km
42	0,05 km	0:30	9:31	172	00:54:48	12,52 km
43	2,08 km	11:34	5:33	126	01:06:22	14,60 km

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Etapper

21 augusti 2025 - 19:27

Löpning 2025-08-21