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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	0	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	0	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	0	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	0	00:25:13	4,00 km
5	0,94 km	5:55	6:18	0	00:31:08	4,94 km
6	0,06 km	0:22	6:29	0	00:31:30	5,00 km

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