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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	121	00:07:27	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	147	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	160	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	157	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	160	00:28:58	5,00 km
6	0,12 km	0:36	4:59	159	00:29:34	5,12 km

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