Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
118
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
126
00:11:53
2,00 km
3
0,95 km
5:25
5:41
131
00:17:18
2,95 km
24 augusti 2025 - 09:34
Duved hemma
Löpning - Återhämtning
Nu vänder det! Som sagt... 6x500 m, ner-upp osv. i strilregn eller lättregn, 8°. En minut ståvila mellan inkl böj- och stretchövningar (försiktigt).
2,95
km
Distans
17:17
Tid
5:52
min/km
Snitt
125
Snittpuls
149
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 957 km
annons
