Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
118
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
126
00:11:53
2,00 km
3
0,95 km
5:25
5:41
131
00:17:18
2,95 km
24 augusti 2025 - 09:34
Duved hemma
Löpning - Återhämtning
Nu vänder det! Som sagt... 6x500 m, ner-upp osv. i strilregn eller lättregn, 8°. En minut ståvila mellan inkl böj- och stretchövningar (försiktigt).
2,95
km
Distans
17:17
Tid
5:52
min/km
Snitt
125
Snittpuls
149
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 789 km
annons