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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	124	00:05:49	1,00 km
2	0,03 km	0:12	6:14	131	00:06:01	1,03 km
3	0,81 km	4:00	4:55	152	00:10:01	1,85 km
4	0,28 km	1:59	7:07	140	00:12:01	2,13 km
5	0,83 km	4:05	4:54	157	00:16:05	2,96 km
6	0,11 km	1:01	9:18	155	00:17:07	3,07 km
7	0,15 km	0:57	6:25	135	00:18:04	3,22 km
8	0,83 km	3:58	4:48	161	00:22:02	4,04 km
9	0,27 km	1:59	7:24	147	00:24:01	4,31 km
10	0,84 km	4:00	4:44	164	00:28:01	5,16 km
11	0,10 km	0:59	9:53	162	00:29:00	5,26 km
12	0,17 km	1:01	5:53	141	00:30:01	5,43 km
13	0,83 km	4:02	4:52	163	00:34:02	6,25 km
14	0,57 km	3:54	6:47	149	00:37:56	6,83 km

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