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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	121	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	132	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	133	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	132	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	133	00:24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	130	00:29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	131	00:34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	131	00:39:18	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	133	00:44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	130	00:49:16	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	129	00:54:12	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	134	00:59:07	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	132	01:04:03	13,00 km
14	0,07 km	0:20	4:42	133	01:04:24	13,07 km

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